일과쉼분리 (1) 썸네일형 리스트형 일하는 공간 vs 쉬는 공간 구분하기 팬데믹 이후 재택근무와 재택학습이 일상이 되면서, 가정 내에서 ‘일하는 공간’과 ‘쉬는 공간’의 경계가 모호해졌습니다. 같은 거실에서 업무를 보고, 같은 침대 위에서 이메일을 확인하는 환경은 집중력과 휴식 모두를 해치게 됩니다.이번 글에서는 일과 휴식의 경계를 명확하게 나누는 미니멀 인테리어 전략을 소개합니다. 공간이 좁아도, 집이 작아도 가능한 실전 노하우와 사례를 통해 건강한 공간 분리 인테리어를 설계해봅시다.1. 왜 공간 구분이 중요한가?✅ 1) 뇌는 ‘공간’을 기억한다침대에서 업무를 보면, 뇌는 침대를 ‘일하는 장소’로 기억함결국 침대에서 자도 제대로 된 휴식이 어려움✅ 2) 집중과 휴식 모두에 치명적일과 휴식이 뒤섞이면 생산성 하락 + 수면 질 하락✅ 3) 정서적 안정에 도움각 공간에 고유한 목.. 이전 1 다음
